提起咖啡，人們一般都會想到它是用來提神的，咖啡裡邊含有大量的咖啡因，可以讓人的神經系統處於亢奮的狀態，的確可以起到很好的提神作用，但其實咖啡不僅可以用來提神，咖啡減肥的效果也是蠻不錯的，下文就是關於咖啡減肥方法的簡介。

　　 咖啡減肥方法

　　 早上起來以後，可以泡一杯黑咖啡，然後吃一個水煮蛋或者是加一個煎培根也是可以的，早晨的時候喝咖啡不僅可以起到減肥的作用，還能夠提神，讓你更有精力去應對一整天忙碌的工作和學習，吃完午飯以後，也可以喝一小杯黑咖啡，這樣有助於燃燒脂肪，減少腸胃對於食物中油脂的吸收，對於減肥也是很有幫助的。

　　 黑咖啡減肥法

　　 減肥效果最好的咖啡當然要屬黑咖啡了，黑咖啡指的是那種不加糖的最為原始的咖啡，黑咖啡雖然味道不是很好，但是可以快速的燃燒脂肪，減肥的效果非常明顯，如果不喜歡黑咖啡的味道的話，也可以喝卡布奇洛來減肥，不過它的減肥效果要稍微差一點兒，要注意減肥的時候不能喝拿鐵類的咖啡，這類咖啡裡邊的糖分含量是很高的。

　　 咖啡減肥方法操作起來還是蠻簡單的，只要你堅持了，就一定能夠發現你自己慢慢的變瘦了，不管是哪種咖啡，在喝咖啡的時候一定不要加咖啡伴侶，因為咖啡伴侶裡邊有很多的反式脂肪酸，不僅對於減肥沒有幫助，還會導致某些心血管問題。