一個人美不美，首先看她有沒有一張小V臉!那要怎樣做才可以打造一張俊俏小臉呢?生活中，什麼瘦臉動作效果好呢?試試瑜伽瘦臉小動作吧，快速消除雙下巴，塑造魅力容顏不在話下!

瑜珈瘦臉基本動作

1. 雙手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬓角部位，用大拇指腹沿著下颌到耳朵下方做按摩，重復10次。

2. 雙手握拳，利用指關節在顴骨方向做按壓動作，重復10次。

瘦臉瑜珈動作：1. 雙手握拳，利用指關節在脖子與下颌之間做上下按摩，重復5次。

2. 利用雙手指關節在下颌處，從下巴中央到耳朵兩側做來回按摩，重復5次。

3. 大拇指放在臉頰旁邊，食指做成鉤狀，分別按摩眼眶上下兩側，以及嘴角到顴骨位置，各做3次。

4. 用一手的大拇指在鼻翼兩側沿著鬓角做提升按摩，兩邊各5次。

瘦臉瑜珈動作：修飾臉頰兩側線條。

1:面朝正前方，背部蜷縮，肩膀成放松自然下沉狀。嘴巴閉起，眼睛睜大，兩頰保持緊張狀態。

2:上齒上唇和下齒下唇向內收，形成抿嘴的動作，兩頰向內側用力，感覺面部肌肉收緊。

3:保持齒唇向內收，兩頰向外側拉開，使得口部成“一”字型，保持動作默數5秒。

4:接著雙頰向內收，同時將嘴唇嘟起變小，保持動作默數5秒。

溫馨提示:通過簡單的瘦臉瑜珈動作，運動我們的表情肌，讓其恢復肌力，能讓臉部輪廓變尖，有效改善臉部肌肉松弛的現象。從而塑造我們臉部的魅力!