1.用舌頭在嘴裡面開始左右的旋轉，首先是左邊然後右邊，舌頭的舌尖要稍微彎曲哦，舌頭轉動不要讓你的脖子也轉哦。
2.舌頭在裡面轉動一圈後，舌頭繞動中間，嘴巴有點小小的嘟嘴。
3.舌頭在嘴裡不動，嘴巴向一根線一樣往兩邊拉開，嘴唇是拉開的。
4.嘴巴慢慢地張開，嘴型不能變，張開到可以伸進一根手指，保持住。
5.右邊嘴巴布滿空氣鼓起，嘴巴會向左邊有點歪哦。
6.然後把空氣布滿整個嘴巴裡面，向癟嘴的氣球狀。
7.嘴巴抿住不要讓空氣出來，空氣在裡面往左右竄動一樣。
8.然後把空氣全部放到左邊嘴部，還是會有點歪哦。
但是並不是所有的人都適合采用中醫針灸減肥的。減肥也是要分人群的，下面就為您詳細介紹一下針灸減肥的合適人群及相關注意情況。
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