擁有一雙修長的身材是很多女性夢寐以求的事情，如何在短期內消除下半身的多余脂肪呢？下面
2016/11/1 14:07:14健身房有很多健身方式，芭蕾舞是目前十分流行的減肥方法。 擁有一雙修長的美腿是很多人
2016/11/1 14:07:11一周的運動時間上限為14個小時，那麼在少於14個小時的時間裡，每天做些什麼運動好呢？
2016/11/1 14:07:07為什麼堅持做了很久健身卻都沒有效果呢？原因很有可能是：動作沒有做到位！要知道，即使是
2016/11/1 14:07:02春季即將到來，美眉們都希望趕緊減肥，這樣穿衣服也不要把肥肉露出來，春季運動可以有效的
2016/11/1 14:06:57博友小陸初六晚上發了條微博，“一想到今天要上班，我就感到憂傷，因為，我的
2016/11/1 14:06:53除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的
2016/11/1 14:06:46清晨，空腹靜坐暝想5－10分鐘，准備一瓶淡鹽水，3升左右。先快速喝2－3杯，做以下五
2016/11/1 14:06:40生完孩子後，說了幾年減肥，結果年年減肥年年肥。歷來不吃減肥藥，一直堅信控制飲食和運動
2016/11/1 14:06:21過去幾年來，我一直有跟大家分享我最喜愛的減肥提示。最近，我問了一下我所知道的曾經減過
2016/11/1 14:06:05上班族每天坐在電腦前是非常容易發胖的，因為一整天下來，上班時間超過8個小時，唯一會運
2016/11/1 14:05:44過去花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國
2016/11/1 14:05:35怎樣才能健康有效的減肥，這是許多女性朋友最關心的問題，跑步減肥是健康減肥運動的一個方
2016/11/1 14:05:33減肥是現代社會的一個常見主題，因為現在肥胖的人太多了。但是減肥需要有好的減肥方法，有
2016/11/1 14:05:27對於OL來說，長時間的辦公室久坐最容易引起腰腹肥胖，針對腰腹肥胖最有效的方法就是前期
2016/11/1 14:05:17春季到來之後，減肥顯得尤為迫切，那麼如何才能幫助達到最好的瘦身效果呢？下面瘦身男女小
2016/11/1 14:05:12減肥最簡單、最方便的減肥方法就是多參加體育活動。它不僅能夠使你減少脂肪，而且能增強肌
2016/11/1 14:05:07對於很多人來說，春季就意味著減肥的開始。夏季越來越近，春季減肥也就變得非常緊迫。下面
2016/11/1 14:05:00一般腹式呼吸一邊做有氧運動減肥操，令全身的深層肌肉得以拉伸，同時呼入氧氣又能充分燃燒
2016/11/1 14:04:59運動是肥胖的克星，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢-正確的運動方法，可以幫你加
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