怎麼運動減肥效果更好?聽說過戴手镯也能帶來運動減肥效果嗎?事實上，手镯帶來的摩擦作用是可以增加減肥效果的，這個減肥原理就是按摩減肥。由於手腕上的穴位比較多，所以這種減肥方法是適合於大家借鑒的。

怎麼運動減肥效果更好
 

怎麼運動減肥效果更好?巴基斯坦婦女能歌善舞，在喜慶的節日期間，她們戴著手镯翩翩起舞。

該國婦女身材苗條，經運動醫學專家研究發現，巴基斯坦婦女戴手镯跳舞時，由於手臂的運動帶動手镯亦上下運動，這樣手镯就會對前臂起到不斷按摩、搓擦的作用，而上述作用又會促進血液循環及新陳代謝，在無意中收到了瘦身美體的效果。

有專家專門找了一些別國體胖的女性驗證，分成兩組，其中一組戴手镯，兩組人員每天跳30分鐘的東方舞，結果一年後戴手镯的女性較之另一組平均體重多下降了5000克。

怎麼運動減肥效果更好?這麼神奇的減肥方法還不趕快試一試。

 

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