有時候我們會發現身邊的朋友單身的時候很苗條，但是一旦開始戀愛身材就開始變得越來越胖，這種情況也是很好理解的，一個人的時候我們總是覺得隨便吃點就可以了，但是有人一起吃的時候就會激發我們的食欲，越吃越多。愛情上圓滿了，身材上可是不能不管不顧的，今天小編就向大家推薦下適合情侶一起進行的運動，來看看有沒有適?夏忝塹陌傘?

一、雙人瑜伽
瑜伽有單人的，也有需要兩個人配合一起做的，情侶之間做雙人瑜伽減肥健身的同時還能增進感情，每周練習3次左右，不如就利用出去約會的時間來進行瑜伽練習，每次在40分鐘左右，可以提高身體的柔韌度，對提高夫妻生活質量也有很好的作用。
二、健身房健身
一個人經常會懶得去健身房，那就跟另一半相約一起去健身房運動吧，也有一些項目是需要兩個人配合完成的，更加能增進感情和相互的默契度。兩個人也可以一起來練習交際舞，讓你們成為大家羨慕的對象。
三、游泳
如果兩個人都不怕水的話，那麼一起去游泳是個不錯的運動選擇，游泳一個小時就可以消耗掉很多的熱量，水的阻力作用還能夠緩解疲勞，有利於塑造身材曲線，在炎炎夏日到泳池裡戲水玩耍，相信情侶們一定可以度過一個不錯的時光。
四、競技運動
競技運動有助於放松身心，舒緩壓力，不管是羽毛球、網球、兵乓球都是情侶們之間不錯的運動方法，如果天氣還不錯的話，到戶外呼吸一下新鮮空氣，打打球，將煩惱拋之腦後，讓兩個人相處的時間變得輕松又自在。