臉部肥胖直接影響到一個人的形象，誰都不想要一張大餅臉，本來苗條的身體可就是這張臉太大，這頓時會讓很多人的美麗毀於這張大臉上，怎麼辦呢?很多人都想擁有一個像范冰冰似的瓜子臉，其實並不是不可以的，那就一起來試試面部減肥操吧!

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

預備，進行3分鐘的有氧運動：

第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;

第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次;

第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下颌線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

面部減肥操主要是通過對於臉面的按摩，來促進血液循環的，消除多余脂肪，改善面部肌肉張力，讓你的笑臉緊翹美麗，長期堅持下去大餅臉就會消失的!