女性朋友都知道，瘦腹妙招是大家擁有性感小蠻腰的關鍵所在，因此大家才會花很多的精力去尋找瘦腹技巧和秘訣。大家都是寄希望於好的瘦腹方法之上，這樣大家就能夠快速達成瘦腹心願。那麼，都有哪些強效的瘦腹妙招呢？

瘦腹妙招主要內容如下：

樂活瘦腹法一：粗鹽瘦腹法

適合OL類型：腹肌肥大型

粗鹽瘦腹法

具體法則：不得不說，有的OL就屬於那種很倒霉的天生腰粗型。所以對於腹肌肥大的OL來說，為腹部長期“加餐”是最好的瘦腹辦法。可以去超市買幾袋粗鹽放在家裡備用，每次淋浴前，取出一杯粗鹽加上少許熱水攪拌成糊狀，再將其塗在腹部。按摩大約10分鐘以後，用溫水將其沖掉。每次洗澡前都堅持用粗鹽按摩，即使再難搞定的腹肌，也會有凸凹變化。需要提醒的是，若是肌膚比較敏感的人，請選擇專用的“防敏感浴鹽”。

樂活瘦腹法二：腹式呼吸瘦腹法

腹式呼吸瘦腹法

具體法則：許多OL體重正常，但是腹部卻能摸得著大把的贅肉，這與飲食習慣有很大原因。所以對於腹部脂肪充盈型的OL來說，最靠譜的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。吸氣時，肚皮鼓脹，呼氣時，肚皮緊縮。別小看了這個呼吸方法，它能有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排洩，順暢氣流。平時走路和站立時都記得用腹式呼吸，只要幾個星期，不但小腹會趨於平坦，就連走路的姿勢也會變得迷人起來。

都有哪些強效瘦腹妙招可以給大家瘦腹的過程增加秘密武器呢？我們知道，如今瘦腹已經成為變美的潮流，那麼，希望大家能夠早日擁有性感身材，告別大肚腩的日子！