你知道如何才能快速有效地瘦臉嗎?你想知道究竟什麼樣的瘦臉方法才能擊敗你嬰兒肥的臉龐嗎?趕緊跟著小編學習表情瘦臉操吧，讓你短時間內徹底擊敗臉上的肉肉。

第一招：眼部上下肌肉

從眼部劃橫線到太陽穴以上的額頭部位是很難運動到的，盡管這裡也會長肉肉，但是循環代謝緩慢會造成額頭紋早現或是出現黑眼圈、眼袋等情況，對於大臉的MM來說，這是致命的，眼睛上下的肌肉群還會影響到顴骨到臉頰的脂肪比例，直接影響到整個臉部的美觀問題。

如果你是一個經常對著電腦的上班族，那麼每隔2小時就應該運動一下眼部肌肉群。

步驟：

1. 將眼睛盡可能睜大，控制眼球從左至右，從上到下運動三次。

2. 挑眉動作能運動到難以運動的額頭部位，每一側挑眉三次，重復兩組即可。

3. 用雙手食指點按在太陽穴揉捏三下，然後緩慢向上提拉，雙手匯集到額頭正中間為止，重復2次，不僅可以收緊皮膚，還能提神哦。

如果覺得動作不太雅觀的話，可以找個沒人的地方大膽練習。