推拿瘦身適應人群:
1.先天性肥胖及後天營養過剩而致的肥胖兒童。 2.青春發育期逐年肥胖的青少年。 3.產後由於恢復體力而無節制的大補特補導致肥胖的女性。 4.中年期活動量較少及內分泌失調而致肥胖的女性。 5.更年期由於內分泌系統部分發生生理性改變而導致肥胖的女性。 6.長期大量飲酒而出現“啤酒肚”者。 7.體重趨於正常而體形不勻稱者。 8.已用過多種減肥方法而效果不佳者。 9.身體有某些並發症,如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽結石、膽囊炎、頸肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。 不宜進行中醫推拿瘦身人群: 1.飽食或暴飲湯、胃腹飽滿,且時間不足兩小時者。 2.婦女經期妊娠期。 3.婦女剖腹產後身體恢復不足三個月者不宜。 4.有某些皮膚病及烈性傳染病者。 5.大手術後傷口愈合不足6個月者。 6.大量飲酒後,周身發熱、頭腦昏沉者。玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質。常食玉米油,可降低膽固醇並
最適合周末瘦身運動春天是健康投資的最佳季節,經常鍛煉能增強免疫力,明減少呼吸系統等疾病的發生。對於久坐上班族來說,周末最好的休息不是上網,
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10大刮油食物 排除多余廢物巧輕身現代人的飲食習慣偏重口味,喜歡大油大肉,但過量的食用油膩的食物,不光會導致肥胖的發生,更嚴重的後果就是血脂