穴道按摩是傳統的中醫療法之一，人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善相關部位的生理功能，達到排除毒素、塑身減肥的效果啦!
找准3個穴位排毒瘦身：
1、腎俞
位置：背部正對肚臍後方，腰椎兩側一寸半(約食指與中指並攏的寬度)。
效果：美化腰部曲線。
2、水分
位置：肚臍正上方一寸(拇指關節寬度)。
效果：排除多於水分，改善水腫。
正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的MM，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以
你為什麼不能“嗖嗖嗖”的瘦瘦瘦？在瘦身減脂這條路上，動得更多吃得更少，卻不見體重下降、身形變好。如果你有這種情況，請先不要埋怨自己不夠努力，也許你是走錯
針灸副作用 損傷內髒不減肥但是如果針灸不當的話，針灸減肥的副作用可以相當嚴重的。針灸不當會損傷一個人的內髒，甚至是威脅生命。所以在進行針灸減肥的時
簡單美臀2招 讓你的PP翹起來1、分腿半蹲練習 這個動作直接與臀大肌相聯系，可以增加重量從而使肌肉組織增大。 具體做法： 兩腳平行開立，與肩同寬
