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點穴按摩減肥法迅速甩掉身體脂肪

  中醫點穴減肥就是是在患者身上點按相關穴位,然後再加上專業的按摩手法來達到減肥瘦身目的,點穴通過手法按摩可以有效促進體內的脂肪顆粒的燃燒,並且能抑制脂肪在體內的堆積,同時還能抑制減肥患者對食物攝取。

  從中醫角度來看,點穴減肥其實和針灸減肥的原理是一樣的,都是通過疏通人體經絡來減肥的,但實際上,“點穴”最主要的是幫你控制飲食的攝入量,而揉捏、按摩身體相關穴位等動作是在促進自身新陳代謝,從而達到分解脂肪代謝出體外的過程。

  在此提醒大家的是在點穴減肥成功後,應注意以下幾個方面才能保持減肥勞動成果哦,

  1、合理的飲食比不可少,在正常進食應當減少脂肪、糖類以及澱粉類高熱量食物的攝入,應當多吃蔬菜水果。

  2、增加運動量,減肥成功後可以定期的進行一些輕的運動,例如:散步、慢跑、爬山等慢節奏的運動。

  

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