按摩哪些穴位能減肥?最近不少朋友想要學習一下按摩減肥法!想要學幾個按摩穴位,然後自己在家進行按摩,以便更方便快捷的減肥。今天小編就告訴你按摩哪些穴位能減肥。
按摩哪些穴位能減肥?首先是外關穴。
位置:小臂背側,手腕向上兩寸,兩個骨頭中間的夾縫裡。
效果:按摩此穴,能疏通臂部經絡,改善血液循環,消除小臂麻木腫脹的感覺,使小臂變得纖細。
按摩方法:拇指按壓。
按摩哪些穴位能減肥?然後是天樞穴。
位置:肚臍兩邊左右各三指寬處。
效果:按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效,既能止瀉,又能通便,長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康,清除腸道內常年累積的宿便,輕松趕走堆積在腹部的肉肉。
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