儀器減肥和按摩減肥哪個好?很多人對於儀器減肥比較陌生，對按摩減肥都是比較熱衷的，那麼究竟這兩種減肥方法哪種更經濟實惠呢?專家在這裡進行了一下對比。

　　儀器減肥：

　　價格：儀器減肥和按摩減肥哪個好?儀器減肥單次的價格在300-600元左右，療程的價格在1000-20000之間不等，這是因為根據客人的體重和肥胖程度不同，療程中所使用的儀器、次數等等組合有所不同所致。

　　儀器：儀器減肥和按摩減肥哪個好?

　　①纖體消融儀主要是震脂、熔脂、燃脂、消脂，使人體被迫運動，將脂肪快速軟化分解，轉變為能量。使用纖體消融儀減肥一小時相當於慢跑15個小時，扭腰2萬多次，舉啞鈴2500個;可以促進血液循環、加快腸道蠕動、提高新陳代謝，強度設定越大，

　　脂肪分解的越快，減肥效果就越好。

　　②經絡疏通儀通過刺激全身穴位，疏通經絡三焦，促進血液循環，調理內分泌，達到快速減肥的目的。在調理內分泌的同時，對頸椎病，肩周炎，腰酸背痛，手腳麻木，關節炎，類風濕，婦科病，痔瘡等多種疾病都有特殊的改善效果。

　　③超聲波碎脂儀通過超聲波震動，可使脂肪細胞間產生摩擦運動，達到快速消耗脂肪的作用。聲波可達皮下組織，可使產品充分吸收，淋巴排毒，加速脂肪分解，使固態脂肪變為液態脂肪，從而使脂肪細胞縮小，達到獨立分解頑固性脂肪的效果。

　　④遠紅外線熱能瘦身溶脂毯(又叫熱毯、太空毯)一種毯子形狀的減肥瘦身儀器，通過熱能效應使人體排汗。其覆蓋面積大，可將顧客頸部以下的部位全部覆蓋。經熱身、出汗、降溫三個步驟，使體內毒素及多余水分隨汗液代去，從而達到減肥瘦身的效果。

　　⑤纖體塑身儀主要是利用立體員壓按摩，依靠先進的物理機械理療、重新激活細胞，修復因肥胖導致的橘皮紋和妊娠紋。促使人體新陳代謝加強4倍，從而使細胞產生膠原蛋白高達130倍。

　　按摩減肥：

　　價格：儀器減肥和按摩減肥哪個好?按摩減肥據一個療程的報價，有的小店一個療程報價300元左右，而一些設在高檔社區內的門店報價竟高達2000元，據調查了解一些價格高的門店其實並不比一些小店提供更多服務。

　　手法：儀器減肥和按摩減肥哪個好?按摩減肥其手法以推、拿等為主。按摩四肢以推、拿、拍等手法為主;在肩、背部則以按、揉、推、拿等手法進行。腹部按摩主要用摩、按、捏、拿、合、分、輕拍、刺等手法操作。

　　①波浪推壓法兩手手指並攏，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然後在上的手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。

　　手掌按摩使用整個手掌，來回揉搓按摩，特別適用於肌肉硬的部位。

　　②按摩減肥的種類抓捏式按摩使用第一、二兩節手指對減肥部位進行抓捏、按摩，就象拉著皮膚一樣，手指在體表移動，適用於皮膚松弛或脂肪豐富的部位。也有以拇指為主力，用其他手指為輔助，左右、反方向來回扭轉，比較適合用於肌肉多而脂肪厚的部位。

　　拇指疊按法將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。

　　目前市場上按摩減肥一般會配以精油、按摩膏等塗抹類減肥產品配合按摩，起到促進血液循環，加速脂肪燃燒的作用。

　　對比後的結果：儀器減肥和按摩減肥哪個好?儀器的價格比按摩的性價比要高，可以長期使用，而且儀器減肥使用的工具種類較多，其中的減肥儀器減肥原理和方式各不相同，給客戶更多的選擇余地，而按摩減肥雖然手法也不少，還配有精油、按摩膏等按摩產品，但都是以操作人員人手操作，原理單一，可供選擇的余地不大。

　　由此可見，這兩種減肥方法不論是減肥效果還是價格，儀器減肥都有略微的優勢，在選擇上大家也可以根據自己的喜好進行，如果是家庭減肥的話，小編還是推薦儀器減肥，畢竟可以多人使用，省錢省力。