你還在為沒有小細腰而煩惱嗎，現在告訴你不用愁了，穴位按摩瘦腰法可以幫助你輕松實現這個願望。通過按摩腰部的穴位是腰部的穴位通暢，加速血液的循環，讓血液帶走多余的脂肪，同時由於運動也會加速腰部脂肪的燃燒從而實現細腰的目的，一起來了解一下吧。

　　穴位按摩瘦腰方法要領：

　　穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

　　穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多余的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出）

　　穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

　　（按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排洩，當然更有利於消除小腹贅肉。）

　　穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

　　穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

　　只要找准以上穴位，穴位按摩瘦腰的方法就可以進行了，但一定要記住早晚各按摩一次才能達到效果，相信廣大的女性朋友為了有好的身材不會偷懶的，同時也希望愛美的年輕女性朋友早日擁有迷人的身材。