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健身難堅持 游戲化APP幫你成功減肥

  那麼有沒有什麼辦法能夠讓我們的健身運動能夠堅持的更加持久呢?聰明的人們發現了一個好辦法,那就是把那些輔助運動的APP游戲化,以吸引用戶參與解決問題並提高他們的自我控制力,增加積極的行為和貢獻。簡而言之,游戲化能讓你的生活更像是一場游戲,釋放一些嚴肅的情緒和減輕為達成目標而產生的壓力。

  雖然這一概念早在2002年就由一位英國的程序員和發明家NickPelling提出,但直到2010年才被廣泛應用在一個更具體的層面上——當社交/獎勵機制納入游戲之時,它才真正的流行起來。在這些游戲的APP的幫助下,健身鍛煉變得更加有趣,能夠讓人們在健身的同時獲得更多的滿足感,所以讓我們在這些游戲化的運動APP的幫助下,來向更高的運動標准進行挑戰吧。

  讓喪屍追著你跑:ZombiesRun

  ZombiesRun!是一款亦跑亦游戲的App。在這款以僵屍為題材的LBS健身運動應用當中,設定地球已經淪陷,僵屍圍城。你扮演一個叫Runner5的角色,需要不斷奔跑來獲得醫藥包、武器等補給品,用來建造營地,保護僅存的人類免受僵屍攻擊,重建家園。

  打開應用,上方會出現你的任務選項。你可以在開始跑步之前先設定你的音樂播放模式、GPS最終模式,還有難易程度——如果你啟用了僵屍追趕的模式,系統會利用左右聲道中此起彼伏的僵屍喘息聲,適時按時你需要加速,以免被僵屍追上。

 

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