運動胸會變小嗎?這是大多數女性都會懷疑的一個問題，在減肥的過程中，往往女性自己都會感覺到身體雖然整體的體重降低，但是胸部也隨著變小了很多，女性的乳房裡面是含有豐富的脂肪的，這些脂肪是否也會減掉，接下來講解一下。

　　運動胸會變小嗎

　　1、激素問題

　　雌性激素是女性特有的激素，它的主要作用是選擇性的將多數的脂肪都沉積在乳房、腹部和腿部以及臀部等等的部位，雌性激素和脂肪的新陳代謝是密切相關的，從運動生理學的角度來講是能夠看到主要原因的，其實如果單純只是運動減肥是不會導致胸部變小，反而會有增大的趨向，往往通過飲食減肥才會導致胸部變小。

　　2、科學運動

　　女性只有通過科學的運動方法才能夠達到既減肥又豐胸的效果，不僅僅會增加磁性激素的分泌，而且會讓整個身體的新陳代謝系統產生優化的功能，平時做一些俯臥撐或者游泳等等的運動都能夠有減肥並且豐胸的效果，所以平時多做一些科學的運動而盡量少使用節食減肥就不會產生胸部變小的情況。

　　針對問題運動胸會變小嗎，答案是否定的，任何情況下的運動都不會使胸部變小，只有通過節食減肥瘦身才會讓胸部變小，當然許多運動還會有著豐胸的效果，因為女性的乳房中並沒有肌肉，通過鍛煉，可以讓乳房下胸肌增長，會讓乳房變得更加飽滿有彈性。