很多人總是在不經意間發現自己變胖了，其實肥胖不是突然間形成的，而是在日積月累的生活中形成的，但是你知道產生肥胖的原因嗎?今天小編就為大家介紹一下，產生肥胖的原因。我們把產生肥胖的原因總結為7種，這些原因分別是：

　　1、遺傳的原因，這一大原因是不長被大家所認識的。遺傳導致的家族氏肥胖，這主要是因為生活習慣的遺傳或髒器機能的遺傳即在代謝脂肪方面存在問題。

　　2、生理方面的原因。當男子到中年以後還有女性到了絕經期後，由於各種生理功能減退、體力活動減少，引起肥胖。這個原因希望中年人士加以注意哦。

　　3、新陳代謝紊亂的原因。也就是說在我們身體之內的三大產能營養素即蛋白質、脂肪、碳水化合物，都轉化為脂肪並儲存起來形成肥胖。

　　4、攝入熱量>消耗能量的原因。有一部朋友產生肥胖的原因是因為這一點，經常吃高熱量的食物，然而自己所消耗的熱量較少，久而久之就產生肥胖症了。

　　5、生活工作環境的原因。例如：廚師、家庭主婦等工作經常吸入油煙，從而導致了脂肪沉積。慢慢的身體就發生了變化，不知不覺得就開始變胖了。

　　6、肝功能太弱的原因。假如您的肝功能比較弱的話，那它就代謝不掉多余的脂肪。因為多余的脂肪代謝不掉，所以慢慢的就會成為多余的脂肪，也就形成了肥胖。

　　7、運動太少的原因。每天連500米的路都走不上，再少的能量攝入身體消耗的少也會引起肥胖。所以說生命在於運動，多運動對身體還是很有好處的。所以要減肥的朋友們，要勤運動哦。當然我們也提倡您嘗試運動減肥。