什麼東西較能代表女人完美的身材?答案是：葫蘆!葫蘆美妙的曲線就跟女性的身體一樣，豐滿迷人。要有葫蘆型身材，豐胸細腰翹臀可是一個都不能少。推薦一套瑜伽操給愛美的姐妹們，該練的地方可是一個都沒漏掉。

　　凹凸有致的葫蘆型曼妙身材如何體現?細腰加豐滿的胸及緊致的臀缺一不可，用三效一體的瑜伽鍛煉身體吧，做個完美的葫蘆美女!

　　首先需要了解的：

　　1.這套操的前2個步驟有助訓練你的臀肌，後2個步驟有助伸展美胸，整套一起做才能起到整體8字型的曼妙身材啊!

　　2.注意所以瑜珈的動作都要配合呼吸來進行，才更能達到瘦身的效果。