捨賓，挑食的運動

　　捨賓（shaping）一詞，英文含義是“人體雕塑”，該運動是由一批蘇聯體育專家同眾多學科（如營養、美學、美容、舞蹈藝術）的專家在體育大眾化改革中共同研究的結晶。通過形體訓練、力量練習、有氧運動來改善人體的健康狀況與外形。據了解，這是一項已在中國流行了近十年的時尚健身運動。

　　在北京有許多人做捨賓運動的最大動力是其准確的雕塑瘦身效果，不用擔心瘦錯部位。當然，瘦身只是捨賓其中一個功效，而當你真正了解和投入到這項奇妙的運動中後，你將發現它能帶給你的，遠不止瘦身這些……

　　捨賓和其他健身方式最大的不同是，它能培養你的內在。捨賓訓練課內含形體語言訓練，著裝、化妝等能力訓練，這一切都讓你更加優雅大方。同時，捨賓以健康作為出發點，幫助鍛煉者養成良好的生活、飲食、營養習慣，與其他運動不同，它並不要求鍛煉者進行“節食”，它提倡“挑食不節食”。

　　捨賓，精確挺拔魅力

　　精確、挺拔、魅力，是捨賓的三大關鍵詞。瘦身精確性在於，能夠將減脂與塑形分開進行，創造了一套准確率很高的體脂分布測評方法體系，能准確地測出身體哪些部位的脂肪超標，從而再制定針對性的鍛煉計劃。

　　挺拔度上，將按靜態、動態方式訓練，不僅能消除辦公室彎腰駝背綜合征，而且還能讓你擁有更加優雅的身姿。捨賓作為女性運動其魅力值早已受到國際認可，著名的國際一線名模都曾接受過專業的捨賓訓練，它能不斷提升女性的魅力值。