第一八拍

　　１．右腿上板，同時雙手胸前交叉握拳。

　　２．重心放在右腿上，同時左腿側踢，兩臂由前至體側斜下舉，拳眼向前。

　　３．同１。

　　４．回到預備姿勢。５～８同１～４，動作相同，方向相反。

　　第二八拍

　　１．右腳左前方上板，同時兩臂上舉掌心相對。

　　２．重心放在右腿上，左腿後踢，兩臂至前平舉。

　　３．同１。

　　４．回到預備姿勢。５～８同１～４，動作相同，方向相反。

　　第三八拍

　　１．右腳上板，同時右臂胸前上屆、拳心向後。

　　２．左腿上板並於右腿，左臂胸前上屈與右臂平行。

　　３．右腿斜後下板，右臂至側平舉。４．左腿料後下板成兩腿開立，左臂至側平舉。５～８同１～４，動作相同方向相反。

　　第四八拍

　　１．右腿上板，同時右臂斜上舉。

　　２．重心移至右腿，左腿屈膝拾起，右臂至胸前上屆，身體左轉９０度。

　　３．同１。

　　４．回到預備姿勢。５～８同１～４，動作相同，方向相反。