鑒於鍛煉、節食、吃藥減肥各有弊端，許多人選擇到整形醫院做抽脂手術。不過，有專家提醒這部分人群，做抽脂手術千萬要注意自己的身體狀況是否台適合，以免抽掉脂肪同時也抽掉健康!

　　出血少恢復快抽脂技術一代比一代強

　　據了解，傳統抽脂早在1960年代就開始流行，它是利用全身麻醉，以開刀刮除抽吸的方式，將多余脂肪抽出體外。雖然效果立即且明顯，但過程中出血量大，且必須忍受高度疼痛感，術後恢復期長達1個月，皮膚表面可能出現松弛、凹凸不平的副作用。

　　另一種名為水動力抽脂的技術，是利用高壓水流的噴射力道來沖散脂肪組織，把脂肪沖下並抽出，可大量減少抽取部位的脂肪，抽出的脂肪顆粒能回填在其他身體部位，方式如同自體脂肪移植。

　　此技術優點是疼痛感較輕微，因此只需針對抽脂部位局部麻醉，抽脂效果可立即顯現；而缺點則是必須忍受長時間水腫，恢復期與傳統抽脂一樣約1個月。

　　目前，有一種稱為“微笑抽脂”的改良型抽脂技術，可大幅降低疼痛感和出血狀況。傳統抽脂是往復式來回運動，而微笑抽脂以渦旋式將脂肪從附著部位剝離下來，使吸除更容易，減少對肌肉神經等非脂肪組織的損害，抽出的含血量少，相對抽出的脂肪量高。

　　過程中患者感覺如同搔癢，降低術後腫脹及瘀青程度，恢復期也大幅縮短，取之為“微笑抽脂”，就是因為患者不再需忍受傳統抽脂的疼痛、出血，及長久恢復期。

　　不是人人都可抽脂手術前需評估

　　專家提醒，如果有傷口不易愈合的人，或有糖尿病、煙瘾的人，因為無法接受麻醉，建議不要進行抽脂手術，另外，患有高血壓、嚴重心髒病等身體狀況不佳者也盡量避免，或先請醫生評估。

　　一般人在抽脂手術前盡量避免吃促進血液循環的藥物或保健食品，否則將使手術過程的出血量增加。而術後因為脂肪抽出後皮膚表層會較空，在1周內需穿著塑身衣維持，1周後才能開始對身體進行和緩按摩，2周後可做較劇烈的按摩或運動。

　　另建議吸煙、飲酒的人減少煙酒量，才能使術後的腫脹情形加速消除。此外，還要持續控制飲食，以免快速反彈。