小腿粗壯有多脂型和肌肉型兩種，針對不同的腿型有不同的醫學美容技術來改善。

　　多脂型小腿是指脂肪堆積的渾圓型，整個小腿明顯肥胖、臃腫，針對這一腿型可以采用吸脂法達到塑形效果。

　　肌肉型小腿是指小腿中部肌肉豐滿膨大，有明顯隆起的球形肌，注射法、光電法和手術法等多種醫學美容技術可以改善肌肉型小腿。

　　Top5“瘦腿針”——最熱門的瘦腿法

　　驚悚指數：★

　　適應腿型：肌肉型小腿。

　　治療原理：小腿後區的淺層肌群是影響小腿輪廓的主要肌群，瘦腿針的醫學名稱是肉毒桿菌素注射，采用的是A型肉毒素（BOTOX），它是一種神經毒素，通過對乙酰膽鹼釋放所必需的蛋白質的裂解而抑制其釋放，阻斷肌肉與神經間的傳導，導致肌肉松弛性麻痺，從而抑制肌肉的收縮，起到一定的瘦小腿效果。

　　瘦腿針不開刀、不手術、無創傷、無疤痕，驚悚程度較低，受到許多愛美者和明星們的青睐，是全球近來風靡的瘦腿方法，但是持續性不長，半年後逐漸變粗。

　　Top4射頻消融——大肌肉的福音

　　驚悚指數：★★

　　適應腿型：肌肉型小腿。

　　治療原理：在腓腸肌內、外側頭上極處分別切開2mm的小腿皮膚，將射頻穿刺針由切口進入腓腸肌，高頻無線電波進入肌肉組織後，使組織本身內部的水分子瞬間產生快速振蕩，細胞內水分子蒸發破壞細胞或使組織細胞汽化，從而使目標肌肉組織消融，可以減少肌肉體積，達到小腿塑形的目的。

　　創傷相對較小，但是手術過程中疼痛較明顯，驚悚程度一般，可長久保持。

　　Top3溶脂抽脂——最傳統的技術

　　驚悚指數：★★★

　　適應腿型：多脂型小腿。

　　治療原理：先注射溶脂針，使脂肪分解後抽出。溶脂針是以生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪層，能夠有效促進頑固脂肪層膨脹分解，從而使脂肪更易分解為脂肪酸代替供應機體能量。

　　創傷相對較小，抽脂過程會有一定的創傷，驚悚程度一般。由於溶脂針減少的並非脂肪細胞的數量，而是脂肪細胞內的脂肪成分，所以平時還應注意膳食平衡及適當運動。

　　Top2神經阻斷——瘦腿新技術

　　驚悚指數：★★★★

　　適應腿型：肌肉型小腿。

　　治療原理：腓腸肌是影響小腿輪廓的主要淺層肌肉，它主要受胫神經的分支腓腸肌肌支支配，通過切斷支配腓腸肌運動的幾根不重要的神經支來阻斷肌肉神經運動，從而使腓腸肌萎縮變小，它不需要像瘦腿針一樣反復注射，一次手術即可達到快速、永久瘦肌肉型小腿的效果。

　　神經阻斷法的相對來說手術痛苦小、恢復快、效果永久、不易反彈，是近1-2年內國內出現的新技術。

　　Top1腓腸肌切除——最驚悚的瘦腿！

　　驚悚指數：★★★★★

　　適應腿型：肌肉型小腿。

　　治療原理：前面我們講了小腿粗壯的主要原因是腓腸肌部分肥大，因此，將過於肥大的部分腓腸肌肌支切斷，以達到減少小腿肌肉的目的。小腿屈膝、上提足跟等功能主要由比目魚肌完成，因而腓腸肌切除術後小腿正常功能並不會受太大影響。

　　切除腓腸肌創傷大，小腿神經受損傷的風險高，技術難度較大，國內應用較少，在歐美國家較風靡，驚悚指數最高。