1、可愛的鍛煉配飾

　　健身配飾最重要的是讓你又酷又清爽，況且對於女孩來說，去健身房秀搭配能成為堅持鍛煉的動力之一。作為鼓勵自己堅持訓練的禮物，不妨送自己一些時尚實用的小配飾。比如這個發帶，用不了多少錢就能變身時髦健身達人。

　　2、試試鍛煉新花樣

　　給你的家用健身器上加一些便宜又好玩的新插件吧，比如這種健身套裝，包含一個金屬球，握力器還有拉力繩，有了它們你鍛煉的花樣更多，這15美金的錢花的超值。

　　3、定期更新MP3曲目

　　你的耳朵也需要和鍛煉項目一樣時刻保持新鮮感，所以定期更換MP3裡的音樂吧，這樣你的耳朵和大腦會感激你，並因此保持活力。