香蕉熱量：91千卡/100克 功效：生津止渴、潤肺滑腸。凡溫熱病、口煩渴、大便秘結
2016/10/31 18:37:16柚子 柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島
2016/10/31 18:37:11黃瓜 女人們會用黃瓜薄片敷眼睛來消除浮腫，同理，吃黃瓜可以讓你的小腹扁下去。黃瓜富
2016/10/31 18:37:03每個將減肥作為代號的女人，第一項想到的方法永遠是節食。其實節食也不是跟所有食物say
2016/10/31 18:37:02山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、
2016/10/31 18:37:011、早餐要吃好 吃早餐的人往往比不吃早餐的人體重更輕。一些研究發現，跟吃早餐的人相
2016/10/31 18:36:59羨慕那些怎麼吃都不胖的人，也羨慕那些能自覺控制食欲的人。多少人遇到肉食、甜食就把什麼
2016/10/31 18:36:57什麼是碳水化合物？ 所謂碳水化合物是一種由碳、氫、氧三種元素組成的化合物，其中每兩
2016/10/31 18:36:56NO.1：營養鹹豆花 材料：嫩豆腐一盒、蘑菇、胡蘿卜、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽、蔥
2016/10/31 18:36:561、代表食物：小米粥 色氨酸食物--降低興奮度 色氨酸在人體內代謝生成5-羟色胺
2016/10/31 18:36:54英國記者KerryPotter親身體驗果汁斷食，她在兩天內只喝了四小瓶果汁，總卡路裡
2016/10/31 18:36:54與眾不同的瘦身方法 1、頭頂毛巾瘦身法 頂毛巾的減肥方法很簡單哦，而且只需要一條
2016/10/31 18:36:501、煲湯必備：紫菜 減肥效果：★★★★ 紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水腫。紫
2016/10/31 18:36:441。青蘋果 青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了
2016/10/31 18:36:43冬瓜 冬瓜中含有豐富的植物多糖、蛋白質和鈣、鐵、磷等礦物質，能夠促進機體代謝。中醫
2016/10/31 18:36:421、海帶 每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌
2016/10/31 18:36:39生姜粥 生姜8克切為薄片或細料，大棗兩枚（風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚）、米10
2016/10/31 18:36:37擔心會吃胖，可能會吃的更胖 我不是要走極端做個壞人，只是遵從專家的建議，我們有太多
2016/10/31 18:36:36大部分正在減肥的女性每天吃得少，動的多，但是卻看不出有任何效果，或者是減下來了但很容
2016/10/31 18:36:34柚子 柚子裡面不僅含有豐富的有機酸、植物多糖、維生素C和礦物質，還含有揮發性芳樟醇
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