痰濕體質怎麼減肥?我們給大家推薦中藥：輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、導痰湯等。溫馨提醒：中藥減肥具體的情況需要本人到醫院專家根據你的情況從你的舌象、脈象做更多的診斷，看你適合什麼治療方案的，胖友切勿擅自用藥。

　　痰濕體質如何調養?想要減肥痰濕體質減肥食譜非常重要，選對食物能助於身體代謝的提高。北京華康中醫減肥醫院專家指出，如果你是痰濕體質的胖人，那要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。

　　痰濕體質如何調養?推薦食物：白蘿卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、銀杏、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆兒、蠶豆、包菜等。痰濕體質禁忌食物：饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。

　　痰濕體質如何減肥?痰濕體質的人群想減肥除可以選擇以上的飲食減肥與中藥減肥外，還要結合運動減肥，這樣的減肥效果才會更明顯。