現在很多女孩子為了瘦身不惜一切代價，包括花費大量金錢和時間，但是有些瘦身的效果卻一點都沒有，對於盛傳已久的粗鹽瘦身法來說，其實減肥不一定要浪費多少錢，主要是需要你願意每一天有恆心地花點時間配合。

　　粗鹽一向都是美顏之星，據說粗鹽可用於消除身上多余的脂肪，那粗鹽減肥方到底有沒有如此的能力起到瘦身的作用呢，本期小編和大家一起來鑒定粗鹽瘦身的方法，到底它有沒有起到減肥的功效呢?希望本期的介紹能給大家帶來詳細的瘦身知識，早日實現瘦身夢想。

　　瘦身原理：完美身體是“腌”出來的?

　　根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。

　　粗鹽減肥的原理其實很簡單，兩個字就可以概括：“腌肉”。把一把鹽撒在肉上，你會發現，肉裡的水分會不斷的滲出來。

　　粗鹽瘦身使用方法：每個部位任你瘦!

　　粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對瘦身的姐妹來說都相當討厭，就算你不是小肥妹，都有機會纏住你，而且還會嚴重影響靓樣可觀度，所以當一出現，就要盡快消滅。

　　Tips：敏感用手背按摩

　　好多人的手部都有皮膚敏感問題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質會好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你系屬於呢一類型，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　1、雙手沾濕水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產生熱力。

　　2、轉用手繼續在下巴左右推抹20下。

　　3、撕出適當長度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續維持。

　　4、再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘後連同保鮮紙除去，用溫水沖去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之面部浮腫面部是最容易有水腫情況出現地方，長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食減肥藥都未必有效，最快捷辦法就系直接抽出多余水分。