保鮮膜可以留住食物的美味，可以鎖住水果的水分，讓水果和蔬菜能夠持續保鮮，保鮮膜本來的用途僅限於這兩個方面，但是很多愛美的女性在生活中發現了保鮮膜的另一作用，將保鮮膜裹在身體肥胖的部位，然後再去做運動，就能收到很好的減肥效果。可是保鮮膜減肥真的是一種健康的減肥方法嗎?

保鮮膜減肥盛行原因

對此，一些對這種減肥方法比較有經驗的人，甚至這樣時告誡剛使用這種方法的新人說，如果想收到好的減肥效果，可以在想要減肥的部位多纏上幾層保鮮膜，直到被纏的部位密不透氣，纏好之後，立即到健身房多運動，這樣很容易就能達到減肥的效果，非常明顯，而且八成的減肥人士會將這些保鮮膜纏在腰腹部和腿部等脂肪容易囤積的部位，時間短的會裹上一兩個小時，時間長的可以達到三四個小時，而大多人在使用了這種方法後，確實感到被包裹的部位又悶又熱，很不舒服，但是運動完後，看到被裹部位出了很多汗，便會對這種方法不再質疑。

很多生產保鮮膜的廠家更是瞅准了這一機會，在保鮮膜的產品說明上甚至直接寫到，可以用於食品包裝，也可以用於運動減肥的字樣，保鮮膜減肥法，真的可以讓人減掉脂肪甩掉贅肉嗎?

減肥專家提醒說，保鮮膜減肥法其實沒有一點兒科學道理，不僅不能從根本上達到減肥效果，還會容易讓人在使用完這種方法後，影響到身體健康。

不是從根源上減肥

使用保鮮膜減肥法，並不是從根本上減去贅肉和脂肪，僅僅是將體內的水分排了出來，雖然可能會看到一時的減肥效果，但是一旦喝水後，很容易變回原來的狀態。

容易患上皮膚病

一些使用過保鮮膜減肥法的人也曾反應，每次在用完保鮮膜做完運動後，都會感覺身上癢癢的，如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。嚴重的患者，如果經常是使用這種方法，就會使得腿部不能正常呼吸，很多代謝的產物無法及時排除體外，這樣的情況容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病，而且保鮮膜本來就是化學產品，人很容易對它過敏。

由此看出，保鮮膜減肥法不是健康的減肥法，如果真想徹底實現減肥，最好還是放棄這種不健康的贻害無窮的減肥法吧，減肥不能減健康，才是真正的減肥王道。