女士想擁有好身材，和年齡沒關，但是想擁有好身材，自己心理要理智對待，不是每個人都能有模特般的好身材的，這需要大家認真對待，過分了就成焦慮症了。

焦慮症：她一天稱10多次體重

48歲的劉女士一直待業在家，半年前，她突然出現尿頻、尿急的症狀，到醫院檢查後，結果表明尿潛血一個加，醫生說，這不是什麼大的問題，情況不嚴重，只要對症治療，很快會緩解。可是劉女士總覺得自己有問題，當症狀緩解後還是堅持不懈到醫院就診。後來，劉女士聽朋友講，如果體重下降，就表明身體有了問題，於是她每天在家稱體重，一天10多次，一旦發現體重下降，就會心情變差，更加擔心自己的疾病。心理醫生指出，她患上了焦慮症。

女性頻繁稱體重易致心理疾病

除了因為過分重視疾病，頻繁稱重而致心理疾患外，現代許多年輕人為了保持好身材，頻繁稱重，也會對心理造成負擔。心理專家指出，人的體重在一天之內有一定變化是正常的。女性在月經之前體重有可能增加3公斤。如果每天測量體重，過分關注體重的變化，不僅無益於保持身材，反而會增加不必要的擔心，甚至可能引發對健康飲食極為不利的行為，造成心理焦慮。

專家表示，保持好身材並不一定要過分頻繁的稱重。我們科學的飲食和鍛煉是最重要的，這樣才能避免心理疾病出現在我們身上。

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，祝您早日擁有好體態。