隨著人們對愛美的重視,加入減肥行列中的人也越來越多,除了愛美之外,還有一個重要原因,那就是肥胖是有很大的危害的,可能會導致高血壓、冠心病、消化功能及肝功能紊亂甚至是死亡。因此為了自己的生命安全大家一定要注意自己的減肥方法,那麼先了解一下肥胖對自己的身體的傷害。
肥胖對人體的危害有哪些呢?
1、增加死亡。肥胖者的死亡率,比正常體重者有明顯的增高,隨著體重的增加,死亡率也有所增加。研究表明,肥胖者因糖尿病而死亡者比正常體重組明顯增高為38.3%(男性)及37.2%(女性);其次是肝硬化、闌尾炎、膽石症患者的死亡率,肥胖者也增加一倍左右;心血管、腎病及意外事故的死亡率也較高。
2、高血壓。肥胖者患高血壓的機率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心輸出量和血容量增加,但在血壓正常的肥胖者,周圍血管阻力降低,而有高血壓的肥胖者,周圍血管阻力正常或升高。高血壓為肥胖症高死亡率的重要因素。
3、冠心病。肥胖者發生冠心病遠高於非肥胖者。其原因有:
①體重超過標准,引起心髒負擔加重和高血壓;
②肥胖者多喜歡吃油膩食物,進食過多的飽和脂肪酸,促進動脈粥樣硬化形成;
③高甘油三酯血症、高膽固醇血症及高脂蛋白血症,使血液粘度增加,血凝固性增加,易發生動脈粥樣硬化、微循環障礙及冠狀動脈栓塞;
④體力活動減少,冠狀動脈側支循環削弱或不足。同時肥胖時體重負擔增加,也是促進冠心病產生心衰的原因之一。
4、由於肥胖、消化功能及肝功能紊亂,高熱量飲食、油膩食物及脂類代謝紊亂,使膽固醇過多達飽和狀態,而發生膽結石,主要為膽固醇結石。其發生率較正常體重者高1倍。膽石症可發生膽絞痛,繼發感染時出現急性或慢性膽囊炎。
通過上面的介紹,相信大家對肥胖的危害都了解了吧。在這裡要提醒大家的是,減肥藥適可而行,不可盲目減肥,否則損害健康得不償失。
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