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瘦臉最有效的方法 運動瘦臉沒難度

  擁有一張小V臉是許多女性夢寐以求的,打造小V臉不能過多寄希望於瘦臉產品。事實上,日常生活中的一些小習慣就可以起到很好的作用。那麼瘦臉最有效的方法有哪些呢?接下來一一為您介紹。

  一、強化臉頰及嘴角肌肉

  1.將嘴唇閉上,嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘,剛開始不習慣時,小芹建議眼神也可以配合左右轉換。

  2.同樣動作,嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘,然後左右兩邊輪流約做8下。

  二、“啊”地張開嘴唇,鍛煉下巴及臉頰肌肉

  1.面對鏡子,臉部嘴型呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒鐘,動作重復三次以上即可。

  2.日常運動瘦臉,輕松打造巴掌小臉。

  瘦臉最有效的方法運動瘦臉沒難度

  三、以嘴唇肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合

  1.輕松平放雙肩,嘴唇閉著,然後嘴角略施力往兩側牽動。

  2.張開嘴巴露齒,讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘,如此重復6到8次左右。

  四、嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉,消除嘴旁法令紋

  舌尖在嘴巴內部由左右上下,順時鐘按摩嘴唇內側的穴位,連續三次以上。

  1.舌尖從上側開始按摩。

  2.舌尖再轉換到嘴唇右方。

  3.舌尖再轉換到嘴唇左方。

  4.舌尖最後轉換到嘴唇下方。

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