健康咨詢描述： 醫生如何瘦大腿外側和小腿內側如何瘦大腿外側和小腿內側
想得到的幫助： 如何瘦大腿外側和小腿內側謝謝
醫生回復建議： 病情分析：
你好，根據你的描述，可以每天拉筋，最好進行系統的瑜伽訓練，可以有效改善形體
指導意見：
另外再配合慢跑和跳繩等運動，就可以減脂。必要要管住嘴，邁開腿，這樣整體瘦了，大腿小腿才會瘦。
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