健康咨詢描述： 一天工作，都沒有什麼時間做運動，我只有在睡覺前才有一點時間，我想問應該做點什麼運動呢
醫生回復建議：
仰臥起坐，壓腿
腰腹上的一道道游泳圈讓身材看上去臃腫，缺少線條，而且還會摧毀了女人的自信，甚至是健康，想要甩掉游泳圈是現代都市女性一生中
健身達人教你做瘦身操 一起修煉完美線條細長美脖去皺操 徐老師推薦的這套一分鐘瘦身操，仔細研究了一番裡面的內容後發現，原來瓜子臉、窄肩、緊臂、翹臀都是可以通過
如何美背如何美背 其實通過幾個簡單的瑜伽小動作就可以趕走虎背熊腰的困擾，同時最好搭配上飲食，少吃多餐，不吃油膩辛辣的食物，平時
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