健康咨詢描述： 我每天晚上睡覺前會做100個仰臥起座，想減小肚子，我想問這樣堅持每天做，多長時間會見效
醫生回復建議：
一個月左右啦，堅持哦
秋季吃什麼食物減肥，為大家尋找了一些具有降脂減肥功效的食物，只要平時在自己的餐單中加入這些元素，不節食也能甩掉體內多余的
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