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哺乳期.除了運動還有別的減肥方法嗎

哺乳期.除了運動還有別的減肥方法嗎

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健康咨詢描述: 您好.我的寶寶已經五個月了.?可是我的體重已經65公斤了?我很自卑,別人看見我的目光都不一樣,可自己的老公也感覺我很肥.我該怎麼辦呢.我試過天天打羽毛球等......也沒有什麼效果.我很傷心

醫生回復建議:

      推薦一個健康的減肥方法一天3頓正常吃飯晚飯後快走兩小時(快走,不是跑,也不是散步)只要持之以恆,你會有個非常理想的身體和身材.

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