剖宮產多久進行收腹效果好呢？

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健康咨詢描述： 我現在比以前重了12斤。特別是肚子那裡的贅肉難看死了，急切想減掉，請大家幫忙出出注意，用什麼方法瘦身效果好，特別是肚子那裡的。要快。。
第一次問題補充:但是我現在是正在嘗試用這個，但是很不舒服，會不會對身體有害哦，是不是能減掉贅肉呢。
第二次問題補充:多久傷口才算完全恢復和愈合呢？？

醫生回復建議：

      剖腹產術後10天左右，如果身體恢復良好，可開始進行健身鍛煉。方法為：仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，後慢慢放下來，兩腿分別做5次；仰臥，兩臂自然放在身體兩側，屈曲抬起右腿，並使其大腿盡力靠近腹部，腳跟盡力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次；仰臥，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，後慢慢坐成半坐位，再恢復仰臥位；仰臥，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰臥起坐；俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直並抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時，從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。　新媽媽做瘦身運動應該選好時機以免損害到自己的身體。如果新媽媽采用的是剖腹產生產，那麼一般6—8星期後，經醫生診斷傷口復原了，才可做產後瘦身操。