健康咨詢描述： 我是個女生，163cm，原來體重51KG左右。一個半月前開始減肥，一開始靠三餐吃燕麥，後來發現這種方式不適合我。後來幾乎每天都去跑步，加上飲食方面加強控制，一個月下來別人都說我瘦了。我自己稱了一下體重，是有減了幾斤。可是很奇怪的是，之前在98斤停留了2個星期左右，然後變成96斤，可是今天去稱，好像又變回去98斤了，至少也有97吧。我除了昨天沒去跑步外，一直都有堅持跑步的，飲食的話，早餐會吃得比以前多一點，像肉包之類的，之前都不吃，現在早上會吃一個，可是這也是最近的事了。其他的，像午餐、晚餐之類的，我吃得和以前差不多。會那麼快胖回去的嗎？
醫生回復建議：
減肥一般都有一個停滯期/只不過長短因人而異.在停滯期內體重不會下降甚至還有可能繼續上升,因此在停滯期內更要注意保持,我想你的情況應該就屬於這種吧.
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