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5日西紅柿瘦身食譜第一天： 早餐：全麥面包1片，你可以根據自己的喜好來搭配黃油、芝士、花生醬或者果醬，西紅柿1只，黑咖啡1杯。 午餐：
4種減肥運動讓男士身材猶如奧運健兒搏擊減肥運動 消耗熱量：540卡路裡/小時 搏擊是男生力與美最完美的體現。緊身上衣是搏擊時最好的選擇，材料則以吸汗、
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