健康咨詢描述: 1.想要減肥,身體狀況:從小我就是個比較胖的孩子(而且飯量並不是比別人多);到了現在由於吃一些治抑郁藥物對心髒、肝髒可能不是很好,而且醫生說我有些陰虛。
最好堅持不斷的運動,效果很好的,多吃水果蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操做仰臥起坐一日三餐要定時,營養均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
飲食瘦腹 .hzh {display: none; } 晚飯要少。有許多女性早飯應
菜花: 每杯27千卡。如果你不喜歡生菜花的味道,不妨對菜花進行蒸煮並通過香料或者少許檸檬片調味。 聖女果: 每杯2
我們東方特色的大腿,日積月累的肚腩,粗壯的手臂……除了肥胖症患者,另有72%
袪瘀消脂湯 【材料】:制大黃6g、枳實9g、甘草6g 【做法】:加入600ml清水共同煎煮,煮沸後改以小火繼續煮約2