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中藥泡茶減肥法幫你減肥還消脂

  袪瘀消脂湯

  【材料】:制大黃6g、枳實9g、甘草6g

  【做法】:加入600ml清水共同煎煮,煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘,即可熄火,取藥汁待溫飲用。

  【功效】:肥胖、血脂肪過高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。

  【注意】:孕婦及體質虛弱者,皆不可飲用。

  薏仁綠豆粥

  【材料】:薏仁1/2量米杯、綠豆1/2量米杯、陳皮9g、粳米1量米杯

  【做法】:水適量共同煎煮成粥,待溫食用。

  【功效】:高脂血症、口渴、多食、易饑餓。

  【注意】:孕婦不宜食用。

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