健康咨詢描述：
各位專家好:
周歲
輕度脂肪肝，詢問這種飲食的熱量和營養搭配是否可行
食譜:
早 冰糖6粒，菊花13朵左右泡茶，搭配1個蘋果或者1根黃瓜
中 豆腐600g左右（大概估計的數據），搭配醬油適量食用。紫菜湯500ml左右
晚 水餃250g，半小時後搭配一蘋果或西紅柿
全天飲用菊花茶，但是只有早上的第一次沖泡搭配6粒冰糖，其余時間都是直接用水沖泡。全天只要有饑餓的感覺就喝水，總量大概在6L～8L左右（因為我尿酸高，達到440）。
目前體重95kg，運動情況的話，是每星期2次足球，每次持續2小時左右
謝謝各位的幫忙!
第一次問題補充:(2008-2-29 8:52:19)水餃為豬肉胡蘿卜餡的
醫生回復建議：
晚上半斤肉菜水餃有點多建議晚飯後快走兩小時以利於消化食物
我想減肥但不知道吃佬藥比較好
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