健康咨詢描述： 我想瘦大腿和肚子，有什麼好辦法？大腿內側有肉，怎麼形成的呢。
經常坐著會使下半身脂肪囤積較多.平時多運動,少量多餐.會有所改善.象香蕉.冬瓜都是美腿的食物.可以多吃.
肚子上的贅肉經過了一個夏天的煎熬是不是還沒有消停呢?其實只要你選對花草茶，就能夠排出腹部多余的油脂，而且能夠促進腰部脂肪
別想著喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見影地甩開了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長起來
1．弄清自己身體狀況 你可以想象自己還是個大學生——活力四射，但身體並不這麼認為—
高溫瑜伽並不是環境熱就可以，通風啊、濕度啊都很重要，教練是否經過專業培訓，是不是按照安全的練習方式進行帶課也很重要，不合
