健康咨詢描述： 請問專家,我今年42歲,體重136g,每天清晨起床後,快步走1個半小時,回來後吃早飯,已經已經堅持一個多月了,這樣能起到減肥的作用嗎?如果堅持體重能降到110g嗎?飲食也在注意.
醫生回復建議：
可以少食多餐,早上和晚上都做運動.
大家都知道奶酪是含有許多脂肪的食物，可以從來沒有人認可它可以減肥。可是，最近卻出了一種名為紅酒奶酪減肥方法的案子。紅酒姐
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