纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥百科知識 >> 減肥常見問題解答 >> 怎麼樣可以減肥呢

怎麼樣可以減肥呢

怎麼樣可以減肥呢

女 | 0個

健康咨詢描述: 我是高中生,上中學以來就一直胖,現在都一百一十多斤了,身高才163,怎樣可以減肥呢?

醫生回復建議:

      <P>理想體重(kg)=身高—105</P>
      <P>體重指數=體重/(身高*身高)體重單位是kg,身高單位是m,體重指數>=24為超重,>=28為肥胖.</P>
      <P>你算一下你的體重剛好接近理想體重,沒有必要刻意去減肥,但是適當的控制食欲和多做運動還是有必要的</P>

熱門文章
新檢出 減肥果原來是鹽酸西布曲名過量

.hzh {display: none; }   四川成都十余名女性服用不同的減肥產品後,

日常運動瘦臉 輕松打造巴掌小臉

一、強化臉頰及嘴角肌肉  1、將嘴唇閉上,嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘,剛開始不習慣時,小芹建議眼神也可以配合左右轉

背部贅肉消去法

同時,動作應輕柔、緩慢;每做完一組動作還原時,切忌魯莽、急速,應緩慢恢復到原始狀態,以免造成意外傷害;為達到最好效果,每

針灸減肥可能導致的副作用

副作用一、感染傳染病  在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則,用完後立即丟棄