健康咨詢描述： 苦瓜和雞蛋一起炒著吃,可以達到減肥的效果嗎?
醫生回復建議：
<P>沒錯,但是苦瓜屬於寒性食物,得根據你的身體來看,如果你4肢總是冰涼的,那,你不適合吃苦瓜!</P>
<P>南瓜很不錯的,屬溫性,也是減肥的良物!</P>
這份抽查還顯示，兒童少年早餐行為也與肥胖發生有關，每周食用0至1次早餐組的肥胖率為18.
上班族練習桌邊小運動可減除肚腩上班運動以強化肌肉，提神醒腦為主，須搭配伸展運動，可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛。
平坦腹部秘訣進食時消除緊張感 許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致
飲食減肥 13種古代宮廷減肥的藥膳療方1、鯉魚湯——《飲膳正要》 荜芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精
