健康咨詢描述： 什麼運動瘦小腿?
醫生回復建議：
法1
平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘.
方法2
當假日時,不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時間,就可以將肌肉松弛.浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作,加速血液循環.
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