健康咨詢描述： 您好!是這樣的.我准備做針灸減肥,可是醫生要求的飲食特別的嚴格,前三天還不可以吃飯,以後每天只可以中午吃一點點飯,晚上只可以吃一點蔬菜或水果.這樣讓我感覺根本不是針灸瘦下去的,節食也會瘦啊!當我按自己正常的飲食規律做的時候又胖了上去,請問,在針灸期間我的飲食應該怎樣合理的安排既不影響健康又能夠減肥呢?謝謝!
醫生回復建議：
減肥最好的方法是運動!!既能夠鍛煉身體,又能夠瘦下去,飲食也不用要求的很嚴格,不影響健康!!
祝你健康!!
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