健康咨詢描述：
大腿特粗怎麼減減啊?
和緩40的
醫生回復建議：
最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉如踢毽子,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
瘦腰沒那麼簡單，瘦腰是不少女性健身的話題，腰部肥胖嚴重影響著女人的整體美感，所以練瑜伽來瘦腰就要變著招式
無成本打造美臀 塑造性感翹臀1、收縮臀大肌 做法：雙手扶著椅背站立，右腿伸直，腳背下壓，往後抬至極限，保持右腿伸直和壓腳背的姿勢，然後恢復開始時的
水果粥減肥法 享受美食又甩肉水果粥減肥法可是秋季最受歡迎的減肥食譜哦!將清香甜美的水果通過巧妙的搭配，就能夠將其蘊藏的減肥功效發揮到極
減肥難？科學食譜幫你減出好身材星期一： 早：米飯一碗、鹹菜和植提纖加一個彌猴桃； 中：一份燒竹筍、兩，一份涼拌西蘭花和一個煮雞蛋； 晚：一小份牛
