健康咨詢描述:
(未婚)
怎麼減肚子上的肉啊?
本來我還在一百之內的,今年過了一個正月,超一百了,而且現在夏天也快過了,都沒有減下來,
特別是肚子上的肉,越來越多,坐著都出來了的.
我該怎麼辦啊?人家小孩子生過的也未必有我的肉的多唉.
醫生回復建議:
聽我的,我是過來人啦,我有減肥史的,其實很簡單,你要做到飲食清淡,適當運動,選擇點適合自己的減肥產品,很快就有效果的,我以前就是不記嘴,什麼都吃,後來我才意識到,
飲食是挺主要的,我也有用過很多減肥的,bai du e shou還不錯,最好要配合飲食和運動哦!4oo---------81o--------o5o5
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