健康咨詢描述： 我腿特別胖,聽人說三草茶的瘦腿效果很好?是真的嗎?還有雷公粉,兩個哪個效果好啊?有沒有副作用啊?
醫生回復建議：
我認為靠草藥或藥物來瘦腿都沒有鍛煉來的有效果而且不反彈,想瘦退我有個好方法我自己也在用效果不錯噢!恻躺在床上雙腳伸直,一只腿不動,另一只腿上下擺動,至少30下以後可以慢慢加,左退完右退記得是恻臥著的,不僅能瘦腿噢!還能塑臀呢?
怎樣瘦腰最快最有效 脊柱扭轉式 功效：瘦腰、減肚子、翹臀，促進血液循環與新陳代謝，提高排毒力，改善便秘。 注意：背
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